疤痕增生会导致皮肤表面隆起、颜色异常，严重时还会影响关节活动。想要有效预防疤痕增生，需在伤口愈合的各个阶段采取科学措施，从细节入手降低疤痕过度生长的风险。接下来，沈阳瘢痕医院就来介绍一下具体措施。
受伤后及时正确处理伤口是预防的第一步。当皮肤出现割伤、擦伤时，要用生理盐水或碘伏轻轻冲洗伤口，清除灰尘、碎屑等异物，避免污染物残留引发感染。清洁后用无菌纱布覆盖伤口，保持创面湿润，这种环境能促进皮肤细胞增殖，减少疤痕形成的几率。尤其要注意，伤口结痂后不能用手撕扯，以免破坏新生组织，让疤痕变得更明显。
深度伤口或手术切口需依赖专业医疗处理。医生会根据伤口情况采用美容缝合技术，通过精细的分层缝合减少皮肤张力，让伤口边缘对齐更紧密，从根源上降低疤痕增生的可能。缝合后要按医嘱定期换药，观察伤口是否有红肿、渗液等感染迹象，一旦发现异常需及时就医处理，因为感染会显著增加疤痕增生的风险。
伤口愈合期间的加压护理至关重要。可在医生指导下使用弹力绷带、压力衣等工具，对疤痕部位持续施加均匀压力。压力能抑制局部成纤维细胞过度活跃，减少胶原纤维异常增生，从而控制疤痕的厚度。加压护理应在伤口愈合后尽早开始，每天佩戴时间不少于 12 小时，坚持数月才能看到明显效果。
硅酮类制剂是预防疤痕增生的常用手段。这类药物涂抹或贴敷在疤痕表面后，会形成一层物理屏障，既能减少水分流失、保持疤痕湿润，又能抑制胶原纤维过度合成。使用时需先清洁疤痕部位，将硅酮凝胶均匀涂抹或贴上硅酮贴片，降低增生概率。
日常护理中的防晒和饮食调理也不可忽视。紫外线会刺激疤痕处黑色素细胞增殖，导致疤痕颜色加深，外出时需用遮阳伞、衣物等遮挡疤痕部位。饮食上要避开辣椒、花椒等辛辣食物，以及高糖食品和海鲜等易致敏食材，多吃富含维生素 C 的新鲜蔬果、含维生素 E 的坚果和富含蛋白质的鸡蛋、瘦肉，为皮肤修复提供充足营养。
预防疤痕增生需要贯穿伤口愈合的全过程，从基础护理到专业干预缺一不可。若发现疤痕持续增生、红肿痛痒，应及时就医，通过激光治疗、药物注射等专业手段干预，避免疤痕进一步恶化。
